lunes, 27 de enero de 2014

XIX Media Maratón de La Cartuja.


Sevilla, 26/1/2014. Después de una obligada jornada de turismo tocaba dar el callo en la media maratón de la capital Andaluza. Manuel Perez y Víctor estuvieron allí como parte del entrenamiento de lo que se les viene encima en 2014 (Rompepierna, Guzman el Bueno, Triatlon del Guadiato...).

El objetivo marcado era hacer una media de 5:30. Hasta entonces, para Víctor, esta sería su segunda media y para Manuel Perez, la oportunidad perfecta para bajar de las 2 horas.

Era casi obligatorio comparar esta prueba con la Cordobesa, celebrada hace tan solo 2 meses, y no es por que seamos Cordobeses, pero nuestra carrera es mucho mas atractiva que la Sevillana ( aún contando con carencias que ya en su día comentamos en el post correspondiente). Según nuestro punto de vista, estos serían los puntos a mejorar:
  • Sensación de descontrol por parte de la organización: No había que justificar la identidad en la recogida de dorsales, señalizaciones confusas en las inmediaciones del estadio...
  • La feria del corredor constaba de un solo puesto de Infisport
  • No había chips de control, ni controles de pasos, por lo que solo tenemos tiempo oficial y no real.
  • La distancia final no era exacta.
  • El segundo avituallamiento estaba a un kilómetro más de lo esperado. Había kilometros de 800 metros y otros de 1200 XD
  • Recorrido con demasiadas rectas que se hacían infinitas...(mención especial a los últimos 3 kilómetros)
  • Solo agua en los avituallamientos, ni bebidas energeticas, ni fruta....
  • No hubo medallas para los finisher.
A pesar de todo no estuvo mal la carrera, el ambiente era bueno con publico animando en cada instante de la prueba.


En cuanto a la carrera, siguiendo el plan fijado de hacer 5:30 de media, Víctor estaba continuamente intentando echar el freno de Manuel Perez para llevar una media correcta ( Nos conocemos ya y sabemos lo que pasa a final de carrera...) aún así, llegados al kilómetro 13 llevábamos un superhabit de 10 segundos de media (5:20) momento en que ya empezaron a menguar las fuerzas ( se notaba la paliza del día anterior ).

Durante la carrera nos encontramos a corredores vecinos que siempre da gusto encontrarse en lugares tan pocos habituales, como a Graciano del club La Rompepiernas de Belmez o miembros del club de atletismo de Espiel.

En el kilómetro 15, Víctor tuvo que dejar escapar a Manuel Perez (que se encontraba pletórico )y en el 17 le vino el tío del mazo.


Manuel Perez entró en pista celebrando su logro y bastante fresco. Víctor al minuto y 8 segundos entro a meta pero con el rostro desencajado, contento de haber tirado de corazón porque de piernas no podía y habiendo conseguido el objetivo de sobras ( media de 5:27).


Al llegar a meta, con una pistola lectora de códigos de barra te tomaban el tiempo y después podías ir a recoger un papelito con tu información de la carrera. posteriormente había que recoger la bolsa del corredor, la cual consistía en: 1 sobao, 1 magdalenta, 1 batido, 1 botella de agua, 1 Sport life del año pasado, 1 naranja, 1 platano y la tipica camiseta técnica. Nada de medallas.


Nuestro amigo Rafa que tambien corrió ese dia, todo un máquina, Manuel Perez y Víctor

Nuestras posiciones:

Manuel Perez: puesto 1919 de la general /1161 de la categoria. 1:54:08
Victor: puesto 1986 de la general / 1196 de la categoria. 1:55:16

Lo más importante de todo es que fueron muchísimo mas valiosas las lecciones aprendidas que las fatigas pasadas, y esto siempre da un buen chute de motivación para seguir entrenando.
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lunes, 20 de enero de 2014

Comunicado Trail Guzman El Bueno 2014




2 Puntos Para


"The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc®"




Se le han concedido a la prueba de Trail de 65 Km. de la X MTB-III TRAIL BRIMZ "GUZMAN EL BUENO X"  2 Puntos valederos para poder optar a la participación en el 2015 en una de las siguientes pruebas: 

UTMB® 2015 : Se necesitan 7 puntos adquiridos entre el 01/01/2013 y el 31/12/2014
CCC® 2015 : Se necesitan 2 puntos adquiridos entre el 01/01/2013 y el 31/12/2014
TDS™ 2015 : Se necesitan 2 puntos adquiridos entre el 01/01/2013 y el 31/12/2014

Cambios Recorrido de 65 Km.

Os recordamos que la prueba de Trail de 65 Km será de semi-autonomía contando con 5 avituallamientos a lo largo del recorrido.

La distribución de los avituallamientos quedará como se refleja en el Perfil que podéis encontrar en el Rutómetro. 

Al eliminarse los avituallamientos, aparte del material ya obligatorio, será preciso llevar uno o varios recipientes en los que se pueda transportar al menos un litro de líquido.

Un cordial saludo.

La Organización.
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lunes, 13 de enero de 2014

XXII Ruta Carlos III, Carrera Popular Ciudad del Sol


Los 8miles de Hinojosa del Duque, Manel y Francisco no quisieron perderse esta mítica prueba. 

En la localidad ecijana, conocida por "la sartén de Andalucía", se desarrolla una de las carreras populares más famosas de Andalucía. Sus 25,600 km la hacen un test perfecto para pruebas tan importantes como la maratón de Sevilla o para los que están en época de acumular y quieren hacer una buena prueba y meter calidad.

Este es el caso de nuestro compañeros, primeros atraídos por la peculiar carrera mixta de asfalto y tierra, y segundo como preparación para sus objetivos, entre ellos, el trail Guzman El Bueno.

De sus bocas solo han salidos gratificantes palabras con respecto a la organización y ambiente de la prueba. Y lo han rematado con una buena carrera personalmente.

Manel (izquierda) 2h12'43''
Francisco (derecha) 2h13'46''

Ambos muy contentos con los resultados y sensaciones.

Ya es su segunda carrera con los colores de "aochomil", y desde aquí le damos la enhorabuena y las gracias por compartir con nosotros sus pasiones.

Bienvenidos compañeros.

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jueves, 9 de enero de 2014

San Silvestrada 2013



No hay mejor forma de terminar el año que corriendo... esto se viene diciendo desde hace ya varios años. Las San Silvestres han tomado protagonismo en los telediarios del último día del año ( y los del primero). Nosotros por nuestra parte, por si no teníamos suficiente con una, nos comimos dos.

Carlos, Bernardino, Busa, Víctor y Esther se apuntaron al reto navideño de la San Silvestrada, dos carreras cortas (3,5 y 4 km) en Fuente Obejuna y Belmez, en las que el ambiente festivo era lo primordial.

En Fuente Obejuna destacó el trazado urbano con una parte final con continuas subidas. El beneficio de las inscripciones fue integro a Manos Unidas. Al finalizar la carrera te entregaban una camiseta técnica conmemorativa y un bolígrafo de Manos Unidas. 

A 8miles, socios del club de Atletismo y sobre todo, Peñarriblenses...

En Belmez, a diferencia del año pasado, incluyeron el paseo del castillo en el recorrido, haciéndolo un pelín más duro. Al finalizar hubo chocolate caliente y rosquillas para todos.

Tanto Antonio Bernardino como Esther subieron al podio en ambas carreras.

Por otra parte, nuestro compañero Francisco Palomo, se presentó en Córdoba para correr la San Silvestre Cordobesa




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viernes, 3 de enero de 2014

El Torcal de Antequera


De entre las ciudades de piedra existentes del planeta, posiblemente el Torcal de antequera sea una de las más emblemáticas, por no decir la más bella y sorprendente. La erosión kárstica ha fabricado en esta sierra caliza malacitana un sinfín de morfologías de todos los tamaños. Tornillos, mesas, moños, tortas, callejones, agrios, pozas, pilancones y otros sugerentes nombres designan un verdadero enjambre de no menos sugerentes lugares. Un laberito mineral situado en la actualidad a 1.000 metros sobre el nievel de mar, labrado en las calizas mesozoicas del Penibético, repletas de fósiles marinos que atestiguan el origen de los sedimentos que dieron comienzo hace 200 millones de años a la historia geológica de este extraordinario enclave. 

Fantástica presentación de F.J. Burillo que da prólogo al libro Patrimonio Geológico de Andalucía, y no se queda corto, porque el lugar es encantador.

Os dejamos un reportaje fotográfico de las instantáneas que más nos han gustado. Esperamos que las disfrutéis. 






¿Donde están las cabras?







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