lunes, 31 de octubre de 2011

Santa Elena - Collado de la Estrella. Despeñaperros


El pasado fin de semana se presento muy interesante...preciosa ruta con la Btt por el Parque Natural de Despeñaperros y mucha, mucha comida en Santa Elena, Jaén.

Partimos temprano, porque el amigo Enrique nos esperaba en Santa Elena con una buena ruta de Btt.
La zona elegida, Despeñaperros. Situado en los límites más orientales de Sierra Morena, con una orientación este-oeste, y con impresionantes desfiladeros atravesados por ríos de norte a sur. Este enclave se encuentra situado geográficamente en el municipio de Santa Elena, provincia de Jaén, y esta declarado Parque Natural por la Junta de Andalucía.

Este paso de paredes abruptas que alcanzan hasta los 500 metros de altura ha sido utilizado a lo largo de la historia como paso natural de la Sierra Morena y punto de conexión principal entre Andalucía y la Meseta.
No solo la belleza del lugar anima a cualquiera a pedalear por esas sierras, sino también la gastronomía de la zona, chorizos, morcillas, chuletas, migas, buen vino y estupendos dulces.

Como lugares de interés y que se lo recomiendo a todo el mundo, la calzada romana que servía de unión entre el Cástulo y las Minas de galena de El Centenillo con Toledo, y los restos del Castillo Castro Ferral del que solo quedan vestigios de un torreón de tapial construido por los musulmanes con anterioridad a la famosa Batalla de las Navas de Tolosa.

Como podéis ver el fin de semana que me habían planteado no me lo podía perder por nada del mundo.

Después de más de un mes sin pedalear y de un viaje de unas dos horas, me enfunde en mi "traje" y to "parriba".

La ruta elegida; Santa Elena - Collado de la Estrella.

La ruta original era subir hasta el Pico de la Estrella, pero por falta de tiempo decidimos quedarnos un poco más abajo, en el Collado de la Estrella. El recorrido no presentaba muchos kilómetros pero si mucho desnivel, con pendientes de más del 20 % donde no te permitía ni siquiera levantar el culo del sillín, para no perder tracción. La ruta de ida y vuelta suma un total de unos 22 Km. Los carriles no son nada técnicos pero la pendiente y el desnivel acumulado hacen que la ruta solo sea acta para experimentados ciclistas.

Aquí os dejo un pequeño reportaje fotográfico, y al amigo Enrique solo le digo que se vaya preparando porque me quede con muchas ganas de subir al "pico" más alto de Sierra Morena, el Pico la Estrella, así que habrá que dejar los deberes bien hechos en otra ocasión.

Genial fin de semana!



Tramo de la espectacular calzada romana. Es una pena que los "terratenientes" de antaño no se preocupasen por conservar estas reliquias que nos han dejados los antepasados. Se trata de un tramo de pocos metros, pero esta en perfecto estado.



Vista del majestuoso Pico de la Estrella.



Con el amigo Enrique durante la bajada, en unas de las paradas cuando regresábamos                              (los frenos olían a goma quemá).



 El objetivo de la jornada, el Collado de la Estrella, unos 1.150 metros de altitud.


Las BTT (bestias to trapo).

Jorge_A8Km.
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martes, 25 de octubre de 2011

Recopilación de Vídeos, Seguridad en Montaña


Durante estas últimas semanas miembros del club han dedicado varias jornadas a la limpieza y mantenimiento de vías de escalada de la Escuela de Escalada de Belmez. Como muchos sabréis se trata de una escuela poco frecuentada y con sectores algo abandonados, pero no por eso debemos "perderla". Su buen clima, su paso por la N-432 en dirección a otras escuelas más importante como la de Espiel, y el buen equipamiento de la misma la hacen idónea para los más noveles y para disfrutar de sus vistas de 360º al Valle del Guadiato.

Algunos de nosotros hemos adquiridos material nuevo y estamos últimamente "algo colgados" por las paredes del Castillo de Belmez, así que nunca viene mal recordar cosas básicas y que en algún momento pueden venirnos bien.

Reuno aquí una selección de vídeos dedicado a la seguridad "vertical", tanto en la escalada como en la montaña. Muchos de estos vídeos ya los he subido antes, pero merece la pena volverlos a "estudiar". Os animo a que le dediquéis tiempo y lo aprovechaseis. Valen la pena y se aprende mucho!

Una vez más nuestra fuente es la web de seguridad en montaña ENCORDA2 y una selección de DVD'S  de CAMPO BASE.










Jorge_A8Km.
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jueves, 20 de octubre de 2011

Lo estábamos esperando...


Por fin, y digo por fin, porque llevo meses esperando este vídeo-documental que nos prometió el amigo Carlos. Este personaje (triatleta, alpinista, aventurero, etc) fue el pionero que me dio la idea de crear un blog donde rememorar nuestras aventuras. Como ya he dicho muchas veces coincidimos una vez en las alturas de Sierra Nevada y compartimos una actividad invernal, a partir de entonces y hasta hoy Carlos a pasado a ser "el amigo Carlos de Lorca". Personaje de otra galaxía y "murciano" de nacimiento. Sin más presentación que la suya propia os dejo los enlaces de este espectacular vídeo-documental.


Muchas gracias Carlos.

Jorge_A8Km.
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lunes, 17 de octubre de 2011

Montañero Horizontal en Peñarroya-Pueblonuevo



La jornada del día 15 de octubre la podríamos calificar de muy productiva para todos los asistentes al programa “Montañero Horizontal” que reunió en el Centro Polivalente de Peñarroya-Pueblonuevo a montañeros, bomberos, sanitarios y personal del 112.

A las 9:00 daba comienzo el evento. Durante la mañana, los temas a tratar fueron:
  • Proyecto Montañero Horizontal.
  • 112.
  • 112 Emergencias en montaña.
  • Helicóptero, funcionamiento, limitaciones y comportamiento ante su presencia.
  • Primeros auxilios, hemorragias, fracturas e inmovilizaciones.

La tarde estaba reservada a los talleres de:
  • Inmovilizaciones con el material que se encuentra en los refugios.
  • Vendajes funcionales.



Todos estuvimos muy atentos y pudimos aprender cómo actuar ante un accidente en montaña y solventar multitudes de dudas; ¿Dónde llamar?, ¿Cómo tengo que actuar?, ¿Qué debo hacer cuando se acerca el helicóptero?, ¿Cómo utilizar el material de los refugios?, ¿Quién cubre los gastos?, ¿Cómo inmovilizar con el material que llevo o veo a mi alrededor?, etc.

Durante el almuerzo todos pudimos hacer nuevos amigos, contrastar opiniones y hablar de nuevos proyectos.

Desde el Club “A 8.000 metros Outdoor Team” queremos dar las gracias a todos los asistentes, a la Federación Andaluza de Montañismo, al Excmo. Ayuntamiento de Peñarroya-Pueblonuevo y a los responsables del programa “Montañero Horizontal”, Pedro Partal y Francis.

Gracias a todos.






JaimeBer
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RESULTADOS COMPETICIONES FIN DE SEMANA

Un fin de semana más o un fin de semana menos. Ya se va notando el cansancio en la recta final del año, pero aún así, ahí estamos.

1/2 Maratón de Don Benito.

El pasado domingo se ha celebrado la XI Media Maratón de Don Benito. El evento ha sido organizado por el Club Maratón Vegas Altas con la colaboración de la Concejalia de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Don Benito.
Se trata de una carrera inscrita en la Federación de Atletismo de Extremadura con una distacia homologada de media maratón, 21, 097 km.
El recorrido es muy vario pinto; asfalto , caminos y senderos. Atravesando parajes naturales.
Nuestro querido "Pepe" no dudo en asistir a la prueba y fe de ello ha sido el resultado conseguido.

3º Puesto Veterano y 64º Puesto de la General con un tiempo total de 1:31:22...QUE GRANDE ERES!.


 Con los amigos del C.A. La Rompepiernas de Belmez y el C.A. de Villanueva del Rey

ENHORABUENA POR ESE 3º PUESTO!!!

II CXM Ciudad de Almería.


Otra fatiga más compartida. Los Terribles de Peñarroya y A 8.000 metros O.T. comparten nuevamente sensaciones en la segunda prueba de carreras por montaña del Campeonato Andaluz.
El sitio, Almería.
Los 210 corredores "saborearían" los senderos y caminos de esta prueba, endulzados con un sofocante calor y mucha humedad. Todo esto sumado al espectacular paisaje desértico de las serranías de Almería.
Después de la durísima prueba de Calamorro, aquí en Almería tampoco se han quedado cortos, 23 km con un coeficiente de 26. Las técnicas bajadas y el recorrido que se presentaba bastante corrible, han hecho que la carrera fuera muy rápida, y que muchos de los corredores sufrieran lo suyo.
Antonio Bernardino -El Terrible- (Corduba Trail) y Jorge Pérez (A 8.000 metros) asistieron a esta segunda prueba. Antonio despuntando, como siempre, aunque los últimos kilómetros se les hicieron duros y Jorge, novato en este terreno pero con muy buenas sensaciones: "me he encontrado estupendo corriendo por este paisaje que recuerda a las películas del Oeste...".

Reportaje fotográfico:









Antonio Bernardino:
13º General, 3º Veterano con un tiempo: 1:57:08

Jorge Pérez:
102º General, 57º Categoría con un tiempo: 2:44:04

Clasificación General Campeonato de Andalucia:
Antonio Bernardino 11º (de 120) con 223 puntos
Jorge Pérez 45º (de 120) con 113 puntos

Mas info:
http://www.gescon-chip.com/Resultados/311/Resultados/Circuito/Absolutos.pdf


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lunes, 3 de octubre de 2011

RAID DE ESTEPA Y PUENTE GENIL. 1 y 2 de Octubre de 2011.

Era la primera vez que el “a 8Km OT” participaba en un Raid de estas características. Los valientes fuimos Jaime, Cristian y Pablo. Pronto nos dimos cuenta de donde estábamos y del nivel de la prueba y de los equipos participantes.
 
Podríamos calificar este Raid de duro y muy estratégico. Nuestro objetivo era coger experiencia y lo hemos conseguido. Los dos días que duró el Raid estuvieron llenos de todo tipo de experiencias y sensaciones.

A 12:30 Daba comienzo la Etapa 1 con 5 Sectores. El primero fue un rápido Score que transcurrió con normalidad.

En el sector 2 ya pudimos comprobar la dureza del recorrido. Un BTT por la sierra entre bosques de pinos. En este, nos encontramos un equipo pidiendo desesperadamente un tronchacadenas a todo el que pasaba. En ese momento me acordé de mi amigo Jorge Perez en el Triatlón de Sierra Nevada y de cómo nadie se paraba para dejarle uno, así que nos paramos unos minutos y le prestamos el nuestro.

El sector 3 resultó ser un duro y estratégico trekking por bonitos bosques de pinos y roca caliza en el que apuramos hasta el último minuto.

Y llegó el catastrófico sector 4, un largo BTT en el que un par de errores en la orientación nos hizo entrar fuera de hora y sin tiempo para realizar el sector 5. Por lo que sufrimos una fuerte penalización. Sin duda fue la peor parte del raid, por lo físico y más aún por lo psicológico. Íbamos cansados, solos, agobiados y tristes sabiendo que no entrábamos en tiempo.
Estábamos atravesando un olivar en la sierra cuando oímos un silbato, nos desviamos un poco y nos encontramos a un equipo que había sufrido un accidente y uno de sus componentes estaba en el suelo con el hombro roto según nos comentó. Estuvimos unos minutos con ellos pero como habían avisado a las emergencias, estaba consciente y se nos hacía de noche, seguimos adelante. Afortunadamente nos enteramos al día siguiente de que el chico no tenía nada en el hombro y se encontraba bien. Por fin, llegamos a la transición donde nos esperaba Pablo.

Teníamos una hora y media de descanso antes de la etapa nocturna que aprovechamos para comer algo y para levantarnos el ánimo como siempre con risas, unión y buen rollo.


La Etapa 2 (nocturna) consistió en un largo Score de unas 2 horas por Estepa. El que haya estado allí sabe de lo que hablamos. Un auténtico rompepiernas, cuya nota curiosa fue la prueba especial de gastronomía. Sin duda la más arriesgada y peligrosa de todo el fin de semana. Más que la escalada, la tirolina, el rapel, las piraguas, etc. Esta consistía en comerse un polvorón de Estepa con la boca seca en mitad de la carrera. ¡Vamos!, Bocaseca Man. ¡¡Aaaaaajajajajaja!!.

El domingo a las 7:30h, todos nos trasladábamos a la localidad de Puente Genil donde se disputaba la Etapa 3 y última del Raid.



A las 9:00h daba comienzo y se dividía en 2 sectores. El primero de ellos en BTT por los alrededores de la localidad entre pinares y olivares. Lo realizamos según nuestras expectativas y yendo seguros con la lección aprendida del día anterior.
El segundo  sector fue un Score por Puente Genil con un mapa especial adicional para la prueba de piraguas en la que la corriente te podía jugar una mala pasada y en la que más de uno acabó con el agua por la cintura y con el mapa como si lo hubiera metido en la lavadora. Por fin llegamos a la meta y con unos minutos de sobra.


FIN de un raid estratégico y técnico, que estuvo marcado por los constantes desniveles,  el gran número de balizas, muchas de ellas inalcanzables para nuestro nivel.


En lo que respecta a la clasificación, estamos más que satisfechos por el puesto número 15 de 36 equipos en la categoría aventura.

Por otra parte destacar la belleza y potencial de la zona para este tipo de eventos.

Agradecemos a la organización el esfuerzo y el trabajazo que se han dado para realizar este evento y por supuesto a los colaboradores y voluntarios. Desde nuestro espacio les animamos a que la organicen el próximo año. ¡Allí estaremos!

Toda la info en: http://raidestepa.es/
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FIN DE SEMANA PRODUCTIVO

1 y 2 : Raid Sierra de Estepa y Puente Genil.
2 : Media Maratón Córdoba - Almodovar
2 : 1ª Copa - Campeonato Andalucía CXM, Calamorro.


El equipo de raid de A 8.000 Metros no quería perderse uno de los raid más importantes de Andalucía, no solo por su belleza paisajista, sino también por su dureza. En breve dispondremos de las clasificaciones y de la crónica de uno de los raider's, donde nos contará la dura experiencia y el mal sabor de boca que le ha dejado esta dura prueba, donde la difícil orientación, dureza del terreno y la novel experiencia en categoría aventura le han jugado una mala pasada.



"LA DUREZA DE UNA PRUEBA DEPENDERÁ DE COMO TU TE LO TOMES"...esta frase típica entre los deportistas, en Calamorro, NO EXISTE. Te la tomes como te la tomes, es una prueba durísima.
Una vez más los compañeros de A 8.000 metros y Los Terribles de Peñarroya  comparten experiencias, esta vez en la 1ª prueba del Campeonato Andaluz de Carreras por Montañas en Calamorro, 26 km, 3.700 metros acumulados un coeficiente de dificultad de 56...En breve disfrutarán de un reportaje fotográfico y de la crónica completa en el blog de Los Terribles. Adelantamos clasificaciones:

Antonio Bernardino: 03:03:33  12º General Mascu. / 5º Categ. Veter.

Jorge Pérez: 04:13:01  93º General Mascu. / 35º Categ. Abs.



No todo ha sido sufrimiento este fin de semana...en la sección running han sido todo elogios.
Magnífica la representación de  A 8.000 metros en la 1/2 Maratón de Córdoba - Almodovar. Mi más sincera ENHORABUENA a Pepe y a Publio por esos tiempos, esto pinta muy bien. ¡ Que manera de asimilar los entrenamientos !

José L. Dávila: 01:28:45  144 General  /  16 Veterano
Publio Calderón: 01:36:07   286 General  /  65 Senior
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