domingo, 13 de enero de 2013

XXI Carrera Carlos III "Ciudad del Sol", Écija


Resultados del fin de semana.

Este fin de semana la única representación en competiciones que hemos tenido ha sido la de Antonio Bernardino. A disputado los 25 km de Écija, una de las pruebas más esperadas para tomar contacto a principio de temporada, y digamos, que prueba obligada para los que en febrero hacen la Maratón de Sevilla. 

El año pasado con un trabajo más intenso en cuanto a calidad se refiere y centrado en la Maratón de Sevilla acorto unos 3 minutos largos el tiempo hoy conseguido. 

Este año centrado en acumular y acumular desnivel, y con mucho trabajo de fuerza-potencia en las piernas, la carrera se le ha presentado "algo rápida" y pesada en los últimos km debido al ritmo de los que estaban en cabeza y que han impuesto desde el km 1. Como me ha comentado se trataba de un test más para llegar lo mas "fino" posible a la Copa Andaluza de CxM. 

A seguir machacando, que este año vamos a dar que hablar en la Copa, o por lo menos, haremos "ruido" con nuestra participación.

Puesto 60 de la general y 5 de la categoria VET.

Tiempo: 1:39:00
Media/Km: 3'52''
                                                                              


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