miércoles, 5 de diciembre de 2012

4 Diciembre


Distancia: 15,7 Km
Tiempo: 1:42:03
Media/Km: 6'20
Ritmo más rápido: 4'18''
Ritmo más lento: 7'30''

p.d: Controlarme a Busa el jueves en Palma del Río. Hoy ha hecho un gran entreno. Que se tome la popular como un rodaje muy light. Esta el tío que se sale!!!


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