domingo, 11 de septiembre de 2011

El 8.000 de Encinas Reales


De muy buena podemos calificar la actuación de los "8.000 Outdoor" en el 8.000 de Encinas Reales.
Después de la parada del mes de agosto, mientras unos afinan, otros aprovechan su buena forma.

Cuatro vueltas a un circuito de 2 Km. Resumiendo, 1 Km de subida y 1 Km de bajada aproximadamente, vaya con el recorrido. Y parecía fácil.

Si ya se portaron bien la semana pasada en la carrera popular de Peñarroya, ni que decir tiene, el carrerón que han hecho hoy. 
Nada más sonar el pistoletazo ya se lanzo. Se encontraba con ganas. A unos 20 metros de nosotros (Pepe y un servidor) ya impuso un ritmo que poco a poco se fue distanciando. Si Pepe y yo pasamos por los 2 Km a 7'45'', Publio (a partir de ahora "EL GTI") habría pasado a 7' y poco. Vaya carrerón el de este Señor, hoy se ha salido.

Durante la segunda y tercera vuelta lo perdimos, Pepe fue tirando y nos fuimos distanciando. Creo que nos pasamos con el ritmo de la primera vuelta y lo pagamos un poco en la segunda. Ya en la última vuelta (y después de pararme para separar a dos corredores que se querían matar a tortazos) intente pegarme a Pepe pero ya era demasiado tarde, había cambiado el ritmo y lo perdí. En las carreras se va a disfrutar, vaya con estos dos corredores, a codazos, insultos y amenazas...

Detrás, Raúl que es la segunda vez que corre con nosotros, Jaime, Cristian y Lolo (Si es que en este club tenemos de todo, un CULTURISTA CORREDOR. Un brazo suyo es una pierna mía). 

Da gusto correr con esta gente, que bien se han portado hoy !


Manolo, Pepe, Raúl, Cristian, Publio, Jaime y un servidor minutos antes de la salida.


15º    33'10''     PUBLIO CALDERÓN       SENIOR B
12º    34'18''     JOSÉ L. DÁVILA               VETER. B
18º    35'19''     JORGE PÉREZ                   SENIOR B
28º    41'39''     JAIME BERNABEU           SENIOR B
31º    42'27''     MANOLO CUADRADO   SENIOR B
28º    41'20''     RAÚL  (con el dorsal de Pedro)   VETER. A
16º    41'55''     CRISTIAN MEDINA         SENIOR A

ENHORABUENA A TODOS!
A SIDO CORTA PERO INTENSA, LA SEMANA QUE VIENE MÁS.

p.d.: Pedro se te ha echado de menos hoy, a ver si te enganchas en la próxima.
p.d: El martes tarde nos vemos en la pista.
p.d: Publio ponte hielo en el talón.

A8Km.

9 comentarios:

  1. Publio cuida ese talón que tienes que llegar fino a la de Almodovar.

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  2. Pepe, te tengo preparado un doble super-sprint, 600/16/4....25 de septiembre. Al final empalmamos con el 2012, y no descansamos.

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  3. Cristian y Jaime, la de hoy no ha sido nada comparado con lo que os espera por esos montes de Cabra...a buen sitio habéis ido a parar. Veremos a ver si no tenéis que echaros la bici a cuestas.
    Cabra esta en una "vaguada", todo lo que le rodea es monte, jejejeje!!!
    SUERTE CON EL RAID!!

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  4. El último Raiz que hicimos en Cabra lo pasé bastante mal con los calambres musculares. Este es el doble de largo y nos pilla despues del parón veraniego asi que nos podemos imaginar lo que nos espera.
    Lo único que quiero es poder terminarlo porque realmente nos lo pasamos genial en estas pruebas.
    ENHORABUENA por la prueba de Encinas reales

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  5. Oleeeeee!!!! Enhorabuena a 8.000 Outdoor. Pero que buen rollo se palpa entre todos. Chicos, este Domingo hay una carrera de 6.000 metros en Córdoba, La Fuensanta. Os dejo un enlace para que veais la información. http://atletismodelguadiatodepenarroyapvo.blogspot.com/ Así veis la página de la Escuela también. Un abrazo. Nos vemos.

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  6. Gracias Jesús.
    Mañana tarde he quedado con Antonio B. para entrenar.

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  7. Enhora buena gente. Sois unos máquinas

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  8. compañeros este fin de semana estaremos repartidos en distintas pruebas.jaime y cristian tienen un raiz k tengais mucha suerte aver cuando kedamos para otra carrerita a pasarnolo bien k es de lo k se trata k si algo si se nos da bien es pasarnolo bien jejeje
    jorge nosotros a baena a dar caña.
    suerte para todos

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  9. Suerte a todos. ok Jorge. Seguimos en contacto. Yo iré a la Fuensanta. Lo digo por si alguien necesita algo. Un saludote.

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